Kinesioloogia sportliku lindi kasutamise põhimõte

Kas väikesel lihasekleevil on tõesti nii võimas funktsioon?

Kinesioloogia kergejõustikulindil on teatav elastsus, kuid selle elastsus on väiksem kui inimese lihastel. Nende peamine funktsioon on lihaste immobiliseerimine ja kaitsmine. Seetõttu tõmbab nahk vigastatud lihasele kinesioloogia kergejõustiku lindile lihaslint, mis suurendab nahaaluse koe ja lihase vahelist lõhet, soodustades sellega vere vereringet ja kudede lümfisüsteemi, vähendades valu ja kiirendades liikumist. Lihaste kahjustustest taastumise kiirus.

Samal ajal võib kinesioloogia sportlik lint parandada ka kahjustatud lihaste kontraktsiooni võimet teatud määral, kõrvaldada kohalik valu, vähendada lihaste hüperekstensiooni, vähendada lihaste väsimust ja spasme ning kaitsta juba habras lihaseid.

Mitte-sportlaste jaoks saab lihaslinti kasutada ka selliste tingimuste jaoks nagu lihaste valulikkus ja tüved. Siiski tuleb märkida, et ligeerimine tuleb läbi viia lihase ja konkreetse osa spordi anatoomia suunas ning see tuleks läbi viia professionaalse spordimeditsiini ja rehabilitatsiooniarsti abiga või nende juhendamisel.

Samal ajal tuleb enne sidumist ribade saiti puhastada, toatemperatuuril kuivaks hoida ja seejärel on lihaslint otse naha külge kinnitatud. Ärge sirutage lihasplaasi selle piirini ja ärge puudutage lindi liimi külge.